减肥

每年这个时候是减肥的旺季，很多人忙着在夏天穿裙子季节之前，摆脱冬天多长的一圈肉。其实人胖在不同部位，原因有所不…

很多人对减肥的印象依然停留在了少吃多动，管住嘴迈开腿的阶段上。这个理论在减重初期的确可以起到一个不错的效果，毕…

本文咱们就来聊聊四肢不胖、但腰腹赘肉多、下腹部脂肪突出的“苹果型身材”。 苹果型身材的人，除了体型之外，还面临…

奶茶，蛋糕，巧克力，马卡龙…你爱吃甜点吗？心情不好的时候你会吃甜的吗？心情好的时候你会吃甜的吗？这…

国庆长假结束了，别躺了，起来卷！看看自己的肚子，又长了几斤肉？我老是听周围的朋友说，减肥喝凉水都胖，晚饭只吃黄…

相信尝试过减肥的人，都经历过一两天不怎么吃东西，看着体重“噌噌”往下掉的兴奋感。但很多人不知道的是，减肥初期掉…

有些人为了减肥能多拼？动不动就戒掉晚饭，每天和饥饿共同入睡；间歇性突击运动，气喘头晕也硬要坚持；吃东西充满负罪…